Der Jänner war gefühlt der längste Monat. Eigentlich verständlich: Die Feiertage sind vorbei und man fühlt sich ein wenig, als wäre man wieder am Boden der Realität angekommen. Der Jänner hatte für mich aber auch viele schöne Seiten und vor allem neue Entdeckungen. Ich habe mir neue Rituale für meinen Alltag geschaffen und mir gesundheitliche Ziele gesteckt. Dazu gehören die tägliche Zeit draußen, aber genauso wohlverdiente Auszeiten, die ich mir in der Selbstständigkeit nicht konsequent genug gönne. Rituale helfen mir dabei, kleine Momente im Laufe des Tages bewusst einzubauen, um die richtige Balance zu bewahren.
Mein Kickstart in den Tag ist und bleibt die ordentliche Portion Koffein in der Früh. Meist gönne ich mir zwei Tassen, und seit Neuem steht ein Collagen Glow Coffee auf meiner persönlichen Liste. Die Mischung aus Kaffee, Kollagen und Mandelmilch mit Zimt ist mein früher Begleiter, mit all den positiven Effekten und Benefits, die mich stärken. Dass ich mich von meinem treuen Barista, der Qbo Essential, unterstützen lasse, ist ja kein Geheimnis mehr. Ausgeglichenheit ist für mich das A und O. Deshalb sind regelmäßige Spaziergänge mit Cookie genauso an der Tagesordnung wie kleinere und größere Sporteinheiten. Umso praktischer, dass ich meine Essentials für den Sport und den Wohlfühlcharakter danach auch bei Tchibo finde.
Trainingsbänder // Pilatesring // Sweatpullover // Sweathose // Sporttasche
Seamless Unterwäsche // Kuschelmantel
Collagen Glow Coffee
Zutaten
2 TL Kollagenpulver
1 Qbo Caffè Grande Kirinyaga Baya
Barista Mandelmilch
Zimt
Zubereitung
Den Kaffee mit der Qbo Essential zubereiten, Kollagenpulver einrühren. Die Mandelmilch aufschäumen und hinzufügen. Mit Zimt toppen. That’s it.
Anzeige in Kooperation mit Tchibo/Eduscho
