Snacking: Buchweizen Bananenbrot
Man kann ihn lieben oder hassen: Buchweizen. Ich bin ehrlich gesagt, lange Zeit sehr skeptisch gewesen, was das Superfood betrifft. Da ich generell jemand bin, der die Wirkung und den…
Wellness
28 Artikel
#Recharge: Auszeit im Thermenresort Loipersdorf
Mein Element: Wasser. Meine Energiequelle: Ruhe. Beides habe ich gefunden im Rahmen einer wunderschönen Entdeckungsreise in das Thermenresort Loipersdorf und Umgebung. Ein Wochenende zum Genießen, bei dem ich auch selbst…
Wienerin Holistic Health Day – 22.05.2022
Ganzheitliche Gesundheit, ein Leben im Einklang mit dem eigenen Körper und Fähigkeiten und der bewusste und achtsame Umgang mit sich selbst: Themen, die mir extrem am Herzen liegen. Deshalb macht…
Most asked question: Was motiviert dich?
Eine Frage, die ich häufig auf Instagram gestellt bekomme, ist definitiv, ob ich einen Blogpost zum Thema Motivation und Sportroutine machen kann. Euer Interesse, eure Anteilnahme und der damit verbundene Austausch…
At-Home Wellness Routine
Es gibt Zeiten, da braucht man mehr: Mehr Ruhe, mehr Entschleunigung und mehr Zeit für sich. Mir geht es gerade so. Jede Sekunde an Freizeit, die immer spärlich gesät ist…
Spa Trip: Auszeit im Natur- & Wellnesshotel Höflehner
Wisst ihr, wie lange ich schon keinen Mädls-Urlaub mehr gemacht habe? Gefühlt eine Ewigkeit. Die Destination sollte daher eine Außergewöhnliche sein, das Angebot an Spa-Behandlungen umfangreich und das Ambiente besonders…
5 Things To Consider Daily
Euch etwas mitgeben. Eine ruhige Bereicherung sein in dieser hektischen Welt: So würde ich meinen Purpose beschreiben; der Grund, warum ich mich dafür entschieden habe, meine Onlinepräsenz auf- und auszubauen,…
Healthy habits at home with Dyson
Wie wir alle leben, arbeiten und wohnen hat sich im letzten Jahr grundlegend verändert. Mein Zuhause ist nicht mehr nur mein Rückzugsort, sondern auch mein Büro, mein Foto- und Fitnessstudio,…
Laufen im Winter: Die besten Hacks
Es kostet Überwindung: Laufen bei Eiseskälte draußen ist für viele eine großes Übel, kann aber richtig Spaß machen, wenn man gut vorbereitet ist. Wenn ich Läufer in der Stadt sehe,…